A pessoa que é dada a invenções e a trabalhos manuais é...
"Diz-me e eu esquecerei. Ensina-me e eu lembrar-me-ei. Envolve-me e eu aprenderei!"
Concerto para Bebés: O Entrudo dos Meninos
Com o mês do Entrudo os Concertos para Bebés vão oferecer um concerto de brinquedos musicais. Uma pinha, uma roca e uma caixa de música. Nununs e kazoos, no campo e na escola, com e sem máscaras, vamos brincar com os sons. Quem aceitou o desafio para ser solista convidado foi o percussionista André Venâncio. Gosta do som das rãs e de tocar caixinhas!
Os Concertos para Bebés são uma produção portuguesa pioneira no domínio das artes performativas para a primeira infância. Tiveram início em Novembro de 1998 numa cidade no centro de Portugal, Leiria, e é seu autor o professor e musicólogo Paulo Lameiro. Têm a sua origem no trabalho com bebés desenvolvido pela Escola de Artes SAMP desde 1991 no programa Berço das Artes e são fortemente inspirados pela Teoria de Aprendizagem Musical do professor e pedagogo norte-americano Edwin Gordon.
Depois de percorrerem as principais salas de concerto portuguesas, são actualmente projectos residentes no Centro Cultural Olga Cadaval em Sintra, no Teatro Miguel Franco em Leiria e na Casa da Música no Porto, onde se apresentam com 70 concertos anuais.
Indicado para crianças dos 3 meses aos 3 anos
Não é preciso muito tempo. Basta deixar algumas coisas preparadas de véspera e que todos se deitem a horas. Esolher bem os alimentos também é essencial. Lembre-se que ainda recentemente a DECO voltou a alertar para o excesso de açúcar que contêm os cereais especialmente criados para as crianças.
Na edição de Outubro da Proteste, pode ler-se que foi identificado demasiado açúcar nos 171 cereais de pequeno-almoço analisados, à venda em 31 países, incluindo Portugal. Por isso, a DECO recomenda que os pais estejam mais atentos à quantidade de açúcar que oferecem aos filhos logo pela manhã: «Os cereais açucaradoos não devem ser a regra ao pequeno-almoço, mas a excepção. O pão, em especial o integral, é uma fonte mais saudável de cereais». A nutricionista Paula Veloso aconselha os pais a escolherem cereais e bolachas com pouco açúcar e pouca gordura e ricos em fibras.
Compor um pequeno-almoço saudável e torná-lo uma rotina
Um pequeno-almoço completo deve ter alimentos dos seguintes grupos:
A ementa deve ir variando. Por isso, peça ao seu filho que crie menus, escolhendo um alimento de cada grupo ou, pelo menos, de três dos grupos apresentados. Registe os menus e fixe esse registo no início da semana no frigorífico.
Assim, o seu filho sentirá que o pequeno-almoço foi uma escolha dele. Será mais difícil que diga que não lhe apetece ou que não tem fome. Se ele tem dificuldade em comer de manhã, reduza um pouco as quantidades, mas faça do pequeno-almoço em família, à mesa, uma rotina.
Não se esqueça de ter na despensa e no frigorífico todos os ingredientes necessários a um pequeno-almoço completo. Caso contrário, o registo de menus perde eficácia.
Exemplos:
Que se façam a últimas apostas...
Afinal "de quem se fala?"
P.s. - Vamos prolongar o nosso passatempo até à próxima semana, pois queremos mais apostas e acreditamos que esta primeira semana foi apenas um arranque (muito progressivo, LOL) de 2009 .
Vamos a isso (olhem a bicicleta)!