A pessoa de quem se fala

Chegando à ultima etapa do percurso, voltamos ao formato entrevista, para facilitar a vida dos participantes e tentar bater o recorde do maior número de apostas: A pessoa desta semana quando confrontada com as perguntas, voou e viajou por terras mais quentes... e ao compasso foi respondendo às questões:

Uma palavra: mãe

Uma cor: verde

Uma profissão: professora

Um país: Angola

Um desporto: Natação

Um instrumento: Piano

Uma música que eu gosto: Thriller do Michael Jackson

Uma cidade: Luanda

Uma curiosidade: Gosto de muamba

Um hobby: passear pelo centro comercial e ver montras!

Um filme: Música no Coração

Uma memória de infância: cortei-me num caco, numa brincadeira com o meu irmão

Um momento: O nascimento dos meus filhos

Um prato: Feijão de óleo de palma

Uma conversa com: o Namora

Uma forma de Arte: Pintura

Eu: Sou boa pessoa!!!

Época Balnear

Agora que chegou a hora de ir à praia, chegaram as férias, e o sol está cada vez mais forte, lembrámo-nos de publicar um artigo sobre os cuidados a ter com o sol:

"Embora a exposição solar seja indispensável, nomeadamente para a produção de vitamina D, quando em excesso acarreta alguns riscos para a saúde, como as queimaduras solares, o envelhecimento precoce da pele, o cancro da pele (como o melanoma) ou problemas oculares (alterações da retina ou cataratas).

O risco de desenvolver cancro de pele está relacionado com a quantidade de radiação ultravioleta (UV) a que um indivíduo está exposto durante a vida, especialmente durante a infância - estima-se que 75% a 80% da exposição solar ocorre até aos 18 anos.

Os raios UV são um dos componentes da radiação solar e são filtrados aquando da sua passagem pela atmosfera, principalmente pela camada de ozono. Como esta camada tem vindo a diminuir, as consequências nefastas dos raios UV tem aumentado exponencialmente.

A pele das crianças é mais fina e sensível, pelo que mesmo um curto período de tempo de exposição solar ao meio-dia pode resultar em queimaduras graves.

(...)

Conselhos de protecção

1. Evitar a exposição solar das 11h00 às 17h00 horas, dado que neste espaço de tempo o sol incide verticalmente à camada de ozono e os UVA e UVB atravessam-na mais facilmente.

2. Preferir a sombra, especialmente em crianças com menos de 1 ano de idade.

3. Usar roupa protectora (protecção de braços, tronco e pernas).

4. Usar chapéu com abas (protecção da face, nariz, orelhas e nuca).

5. Usar óculos de sol, com adequada protecção contra os raios UV (que não depende da cor das lentes, mas sim de um produto químico adicionado à lente para absorver os raios UV). As lentes de contacto não oferecem protecção.

6. Usar protector solar:

• Não só na praia e piscina, mas também em todas as actividades ao ar livre (desporto, 'brincadeiras'...).
• Não esquecer que a neve, a areia e a água reflectem a radiação UV, levando a uma maior exposição a estes raios.
• Tipos de protectores: físicos, que funcionam como um microespelho e previnem quase todos os raios UVA e UVB de atingirem a pele, e químicos, que absorvem a radiação. Escolher um com protecção contra UVA e UVB.
• Usar protectores solares físicos, à base de óxido de zinco e dióxido de titânio, com a designação "infantil" e com factor de protecção 40 ou superior.
• Aplicar o protector cerca de 30 minutos antes da exposição solar e reaplicar regularmente consoante as necessidades (números de banhos, transpiração...).
• Cuidado especial com as crianças que têm sinais ou manchas - deverão usar factor de protecção mais elevado.

7. Beber muita água (para evitar desidratação).

8. Os pais e educadores devem dar o exemplo: a exposição solar de uma criança depende das atitudes e práticas dos seus prestadores de cuidados."

de Susana Carvalho, interna complementar de Pediatria

Aproveitem bem as férias e o sol mas, sempre com cuidado!!!

Festa Final de Ano

Este ano a nossa festa superou todas as expectativas... A sala encheu, os artistas estiveram fantásticos e a nossa equipa ao mais alto nível. O meu agradecimento a todos os que tornaram tudo isto possível!!!

Desde os mais pequeninos até aos mais crescidos todos estão de parabéns! Desde as performances de sala às actuações de música, dança, inglês e ginástica todos surpreenderam pela positiva, claro!

Obrigada a todas as famílias que estiveram presentes e que tornaram o espectáculo ainda mais caloroso...

É nestas alturas, depois de semanas de trabalho intenso, que nos damos conta como compensa e vale a pena!!! Estou muito orgulhosa das crianças, da nossa equipa que é incansável e apoia incondicionalmente todos os momentos importantes, e das famílias que estão sempre presentes. Foi, sem dúvida, uma festa memorável...

Espero que também para vocês tenha sido um momento especial!!!

A pessoa de quem se falou

A pessoa de quem se falou durante esta semana e que tantas certezas abalou foi...

A Susana!

Pois é, meus amigos eu ainda tentei ajudar, mas não quiseram ouvir... Ainda assim ouve quem apostasse na resposta certeira!!! Os nossos parabéns aos vencedores desta etapa: Sandro e Xana, que estiveram com muita atenção! Afinal a grande fã do artista Scott Moffatt é mesmo a tranquila e doce Susana!!!

Esta nossa colega é a tranquilidade em pessoa, como já alguns puderam testemunhar, ninguém lhe bate nas cantorias, não é por isso de admirar que cada concerto que vá seja um momento único e memorável. Mas não ficamos só pelos concertos. No que toca a esta Arte a Susana é mesmo uma grande fã.

Na escola canta e encanta os mais pequeninos, mimando-os todos os dias com o seu colo e afecto. Fora dela estaria melhor na Tailândia, o país que escolheu como favorito na sua entrevista.

Estamos mesmo, mesmo no fim. Só falta uma etapa para a grande final, por isso estejam bem atentos porque a bicicleta vai mesmo sair... Só resta saber quem a vai receber!!!

De quem se fala?

Já na recta final do nosso passatempo mais uma personagem saiu da cartola. Por estes dias de intenso calor, foi com um pouco rubor e suor que as perguntas foram ganhando forma e as respostas preencheram o espaço comunicacional.

Esta personagem vem de uma década retrofuturista (que nunca existiu), está a passar por uma fase contemporaneóabstracta (difícil de compreender) e dirige-se para um espaço e tempo dubitativo.

De um dicionário ilustrado retira a palavra Amor, colorido a violeta e expressa sobre uma música tocada à guitarra, mas ao estilo de "O Pianista" uma versão "Goo goo dolls". Estão a ver o estilo?? Da grande viagem temporal que é a vida fica a memória ingénua de todos os Natais, em que a família se junta e convive, deliciando-se com o belo bacalhau à brás.
Do mundo onírico vem o sonho de ser professora, de fugir para a Tailândia e viver em Bangkok.
Numa ténue introspecção deixou soltar o facto de se ver como uma pessoa perfeccionista, com dificuldade em aceitar o erro sem ficar zangada consigo mesma. Talvez ainda não se tenha recomposto do seu percalço, quando distraída (como é habito) provocou um acidente de viação. Como momento memorável a personagem elegeu não um, mas muitos...todos os concertos musicais em que dançou, cantou e ...se divertiu.
Para terminar a pessoa mistério deixou-nos perplexos ao confidenciar que se teria sentido muito mais satisfeita se o entrevistador fosse Scott Moffatt.

Enfim...agora é convosco. Afinal de quem se fala?

Oficina de música para pais

Oficina de música:

“Música para Pais”

Orientadora: Ana Maria Ferrão

Para saber mais sobre estas e outras actividades consulte http://quintapedagogica.cm-lisboa.pt.

Inscrições - tel. 21 85 50 930

A pessoa de quem se falou

De regresso ao passatempo blogosférico que anima semanalmente pais e amigos, queremos hoje anunciar que a pessoa de quem se falou a semana passada foi…

A Xana!!

Esta caríssima amiga foi a última aquisição que integrou a equipa docente da nossa escola (desgraçada nem sabe no que se meteu…!). Não admira por isso que, apesar do olhar tímido e sorriso envergonhado, já comece a sofrer de fortes pancadas como a de se mascarar de abóbora em plena sessão de “manutenção” das instalações da escola, provocando momentos de fortes gargalhadas entre as colegas. A boa-disposição está-lhe no sangue!

O preto e as tatuagens condizem com ela (quem diria…?!) e o altruísmo é, sem dúvida, uma das suas maiores qualidades.

Parabéns à Cláudia, à Nucha e ao Sandro, que continuam na perseguição à tão disputada bicicleta…! 

Lamentamos Nucha mas não tínhamos em stock nenhuma fotografia da Xana no casamento americano… É mesmo pena, com aquela fatiota soberba!! Mas este “halloween style” também está qualquer coisa…

E o passatempo está quase a chegar ao fim… Em breve regressaremos com novidades fresquinhas!! :)